2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 50.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1135 kcal
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脂質: 53.91g | たんぱく質: 81.92g | 炭水化物: 85.20g.
朝食: 全家 香檸鹽之花熔岩蛋糕, 花生, 老協珍 養生飲, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素. 昼食: 水煮蛋, 7-11 一日野菜十蔬溫沙拉, 蒜頭, 洋菇, 7-11 和風醬, 雞胸肉, 花椰菜, 黑咖啡, 高麗菜. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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