2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
|
1311 kcal
|
脂質: 67.55g | たんぱく質: 57.69g | 炭水化物: 116.21g.
朝食: Kräutertee, Espresso, Aldi Bio Dinkelbrot. 昼食: Basilikum, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Linessa Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Ja! Wiener Würstchen. 夕食: Gutes Land Gouda , Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Heidesand, Starbucks Cappuccino (Tall). もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|