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927日目
もっと戻りたいですね
消えるのは嫌いです
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51.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1046 kcal
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脂質: 29.47g | たんぱく質: 51.25g | 炭水化物: 151.16g.
昼食: にんにく, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, シソ, バジル, えごま, 生姜, キュウリの漬物, ニンジン, アリサン 有機ポップコーン. 夕食: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 株式会社光生 無添加オートミール, にんにく, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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