2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
|
2243 kcal
|
脂質: 114.50g | たんぱく質: 110.75g | 炭水化物: 175.12g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. 昼食: Coles Hilo Milk, Vitasoy Soy Milky Lite, Coffee, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Tangerines (Mandarin Oranges), Almonds. 夕食: Chicken Karaage. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|