2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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1593 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 114.33g | 炭水化物: 179.55g.
朝食: The No Nasties Project Fruity 50% Less Sugar Loops, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast. 昼食: Hillview Tasty Shredded Cheese, Coles Bakery Croissant , Coles Fresh Frozen Blueberries, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. 夕食: Myprotein 100% Inulin, デニッシュパン, さつまいもの天ぷら, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Coles Brown Rice, SunRice DOONGARA CLEVER RICE low GI White, Woolworths Broccoli florets. 軽食/その他: Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Wellness Road Organic Cacao Powder, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Fine Powdered Oats, Bulk Nutrients WPI Vanilla, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baking powder, オオバコダイエット, Coles Dry Roasted Almonds. もっと...
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体重に変化ありません
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