2015年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 20日:
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2194 kcal
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脂質: 76.46g | たんぱく質: 63.02g | 炭水化物: 305.01g.
朝食: ママー ソテースパゲッティナポリタン, キャベツ. 昼食: ミックスサラダ, ご飯, 目玉焼き. 夕食: いなげや とろける煮穴子づくし, いなげや 鉄火巻かっぱ巻. 軽食/その他: 七尾製菓 半生かりんとう紅いもドーナッツ, 金吾堂製菓 ほろほろ焼醤油. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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