2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1944 kcal
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脂質: 98.43g | たんぱく質: 108.68g | 炭水化物: 155.50g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Latte Intero, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Conad Sottiletta, Scotti Gallette di Riso . 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori, Arista di Maiale, Parmigiano (Grattugiato), Pomarola, Pasta in Bianco. 夕食: Caffè Espresso, Aglio Cotto, Aglio, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Pomarola, Polpette di Manzo. 軽食/その他: Nescafe Ginseng da Zuccherare. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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