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926日目
出かけるので早く測りました
むくんでます
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51.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1059 kcal
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脂質: 9.48g | たんぱく質: 45.98g | 炭水化物: 189.19g.
昼食: にぎり寿司. 夕食: マンナンママ お得意さしみこんにゃく, にんにく, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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