2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
|
2265 kcal
|
脂質: 94.26g | たんぱく質: 120.88g | 炭水化物: 238.50g.
朝食: Ovo Frito, Morangos, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Piracanjuba Leite em Po Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Pomarola Molho de Tomate Caseiro , Friboi Carne Moída de Acém, Bimbo Rap10 Tradicional. 夕食: Elma Chips Amendoim sem Pele. 軽食/その他: Piracanjuba Leite em Po Integral, Manga Palmer, Banana Nanica, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|