2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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1845 kcal
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脂質: 79.84g | たんぱく質: 85.31g | 炭水化物: 214.17g.
朝食: Salz, Muji Hot und Spur Tomato Soup, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, REWE Bio Tofu Natur, Lien Ying Nori-Blätter, Sunlee Gesalzene Pflaume , Leitungswasser, Teekanne Grüner Tee, Rührei, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer . 昼食: Chilipulver, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Chinakohl, Chinkiang Dunkler Reisessig, Vitasia Reisessig, Ottogi Weiße Geröstete Sesamkörner. 夕食: REWE Pak Choi, Shiitake, Shimaya Dashi Brühe, Leitungswasser, Edamame, Diamond Wasserkastanien, Jinmailang Ramen Nudeln, Jade Phoenix Bamboo Shoots. 軽食/その他: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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