2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 50.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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1293 kcal
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脂質: 53.57g | たんぱく質: 57.60g | 炭水化物: 144.93g.
昼食: 小木屋鬆餅 抹茶紅豆鬆餅, 有殼花生（不吃殼）, 7-11 和風醬, 全家 蔥鹽雞肉沙拉, 全家 凱撒沙拉, 黑咖啡, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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