2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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1364 kcal
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脂質: 45.00g | たんぱく質: 86.43g | 炭水化物: 148.35g.
朝食: バナナ, Coles White Plain Flour, Macro Organic Hemp Seeds, Chobani No Sugar Added Greek Yogurt Mixed Berry , Fine Powdered Oats, Bulk Nutrients WPI Vanilla, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Baking powder, オオバコダイエット, Fresh Frozen Blueberries. 昼食: Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles Fresh Frozen Blueberries, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, McKenzie's Baking powder, Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, Chobani No Sugar Added Greek Yogurt Mixed Berry. 夕食: Myprotein 100% Inulin, McCain Mini Smiles, Coles Extra Large Eggs, キューピー マヨネーズ, Coles Smoked Salmon, アボカド, Coles Bakery Rye Mini Sub. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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