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Einen schönen Abend und ein erholsames Wochenende wünsche ich Euch 😊
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94.4 kg
これまでの減量分: 57.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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595 kcal
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脂質: 19.51g | たんぱく質: 83.45g | 炭水化物: 26.28g.
朝食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). 夕食: Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Müritzer Müritzer, Lidl Hackfleisch Gemischt, Hähnchenbrust, Wilhelm Brandenburg Zungenrotwurst, Eiweissbrötchen. もっと...
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体重に変化ありません
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