2015年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 19日:
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2304 kcal
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脂質: 91.52g | たんぱく質: 55.77g | 炭水化物: 306.87g.
朝食: 日本ハム ふかひれ入りごまだれ水餃子, キャベツ. 昼食: 生卵, 明治 とろけるスライスチーズ, エスビー食品 カレー曜日, ご飯. 夕食: キャベツ, エースコック 茹でたて名人 コク味噌. 軽食/その他: 金吾堂製菓 ほろほろ焼醤油, 七尾製菓 半生かりんとう紅いもドーナッツ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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