2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
|
1172 kcal
|
脂質: 37.65g | たんぱく質: 76.17g | 炭水化物: 132.86g.
朝食: Walnuts, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Flaxseed Seeds, Maple Syrup, 2% Fat Milk, Szczytno Instant Buckwheat Flakes, Fage Total 0% Greek Yogurt, Coffee. 昼食: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. 夕食: Quinoa (Cooked), Baked or Broiled Flounder, Wegmans Butternut Squash Soup. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|