2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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1939 kcal
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脂質: 65.31g | たんぱく質: 56.18g | 炭水化物: 282.14g.
朝食: Персик, Огурец (без Кожуры), Морячок Котлеты Лососевые, De Olio Вегамасло, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Кофе (из Молотых Зерен), Вода. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Морячок Котлеты Лососевые, Лимак Бублик Украинский . 夕食: Хлебница Пирожок с Вишней, Скрепыши Какао, Дым Дымыч Колбаса Сырокопченая с Фундуком, Огурец (без Кожуры), Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. 軽食/その他: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Зеленый Чай. もっと...
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1621 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 8 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 14 分, 休憩 - 17 時間 8 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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