2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 50.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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1235 kcal
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脂質: 60.23g | たんぱく質: 88.76g | 炭水化物: 88.91g.
朝食: Hershey's 巧克力粉, 雞蛋（整個）, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 有殼花生（不吃殼）, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 白蘭氏 深海魚油+蝦紅素. 昼食: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 蒜頭, 里仁 冷凍毛豆仁, 全聯 洋蔥, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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