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922日目
もっと戻りたいですね。
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51.3 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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1203 kcal
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脂質: 33.30g | たんぱく質: 78.24g | 炭水化物: 144.83g.
昼食: サケ, 日本マッケインフーズ Smiles mashed Potato Shapes, にんにく, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, ニンジン. 夕食: にんにく, ぶなしめじ, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト, 生米. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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