|
體重96.7
體脂34.1
基代1737
內臟16
肌肉60.4
骨3.2
小米不乖😭😭😭
|
96.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 96.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
|
859 kcal
|
脂質: 22.70g | たんぱく質: 93.99g | 炭水化物: 69.27g.
昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 夕食: 透抽, 山蘇, 魚頭豆腐湯, 蛋炒飯, 牡蠣, 清蒸或水煮蝦, 蛤蜊/蜆. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
 コメント
有時我也會覺得肌肉變緊體重一直增加，但體重減輕時肉一下軟了下來🤔明明運動量沒變
2023年 08月 23日 投稿者: chenxxxcccc
|
|
|
|
|
把小米 揍一揍 再重摔幾次 就會超級乖了 沒騙你 快試試看
2023年 08月 23日 投稿者: gulinlin
|
2023年 08月 23日 投稿者: josephc0917
|
2023年 08月 24日 投稿者: 努力中的自己
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|