2015年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 18日:
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2010 kcal
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脂質: 68.11g | たんぱく質: 144.77g | 炭水化物: 187.20g.
朝食: 伊藤園 充実野菜, おはぎ. 昼食: おかめ納豆 国産中粒納豆, 卵, おはぎ, 木綿豆腐, ツナ196k, 日清食品 チキンラーメン, タカナシ おいしい無脂肪乳, マッスルフィットプロテイン バニラ味. 夕食: セブンイレブン ポテトサラダ, ササミフライ, 白米 （調理済み）, 木綿豆腐, タカナシ おいしい無脂肪乳, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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