2023年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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618 kcal
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脂質: 27.70g | たんぱく質: 40.00g | 炭水化物: 54.60g.
昼食: セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&チリ, セブンイレブン THE チーズバーガー. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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