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920日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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51.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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842 kcal
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脂質: 19.43g | たんぱく質: 32.47g | 炭水化物: 131.39g.
昼食: 日本マッケインフーズ Smiles mashed Potato Shapes, ししとう, ご飯, 生姜, にんにく, キュウリの漬物, ニンジン. 夕食: ご飯, サケ, にんにく, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, 生姜, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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