2015年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 18日:
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2188 kcal
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脂質: 59.92g | たんぱく質: 88.87g | 炭水化物: 194.52g.
朝食: イカフライ, メンチカツ, ブルドックソース 中濃ソース, ご飯, マルコメ しじみ. 昼食: カツ丼, 菊水 生ラーメン. 夕食: 鶏の手羽肉, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ほうれん草のおひたし, イオン株式会社 マカロニサラダ, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, ウイスキー. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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