2015年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 18日:
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2068 kcal
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脂質: 88.77g | たんぱく質: 58.66g | 炭水化物: 249.16g.
朝食: セブンイレブン ホットサンドハムチーズ, ミックスサラダ. 昼食: 日清 でかぶと庵そば. 夕食: 岩田食品 ポテトサラダ, セブンイレブン 枝豆 (150g). 軽食/その他: でん六 彩り寒天もち, 七尾製菓 半生かりんとう紅いもドーナッツ, フルタ製菓 ブルーベリーチョコ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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