みふかの日記, 2023年 08月 22日

2023年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

54.3 kg これまでの減量分: 4.1 kg. 残り: 0.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:

221 kcal

脂質: 0.85g | たんぱく質: 3.46g | 炭水化物: 56.21g. 朝食: グレープフルーツ, バナナ, 冷凍ブルーベリー. もっと...

1523 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中

みふかの体重の記録