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體重96.5
體脂33.9
基代1734
內臟16
肌肉60.5
骨3.2
還好沒吃豆花😅😅😅
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96.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 96.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 22日:
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2576 kcal
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脂質: 121.65g | たんぱく質: 168.22g | 炭水化物: 209.26g.
朝食: 鮮奶茶, 台畜 培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. 昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 夕食: 媽媽煮藝 蒜頭雞燉湯, 三商巧福 原汁牛肉麵, 滷味. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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