|
919日目
変わらず
出かけるので早く測りました
|
51.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 21日:
|
1060 kcal
|
脂質: 28.75g | たんぱく質: 56.78g | 炭水化物: 145.59g.
昼食: 生姜, ニンジン, アリサン 有機ポップコーン. 夕食: サケ, にんにく, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 生姜. 軽食/その他: 日本マッケインフーズ Smiles mashed Potato Shapes. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|