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918日目
週末ですがいつもの時間に測れました
消えるのは嫌いです
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51.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
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766 kcal
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脂質: 12.07g | たんぱく質: 36.80g | 炭水化物: 128.64g.
昼食: コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, にんにく, キュウリの漬物, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, ニンジン. 夕食: 玉ねぎ, にんにく, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 卵, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 生姜, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. もっと...
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体重に変化ありません
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