2023年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
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1824 kcal
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脂質: 90.31g | たんぱく質: 101.02g | 炭水化物: 166.45g.
朝食: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Blueberry Bagel, Mangos, Nectarines, Strawberries, Watermelon, Mangos, Nectarines, Strawberries, Watermelon. 昼食: Fisher Chef's Naturals Walnut Halves & Pieces, Good Thins Jalapeno & Lime, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Plum, Marketside Olive Tapenade Hummus, Avocados. 夕食: Great Value Real Bacon Bits, Great Value Medium Wing Sauce, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Pero Mini Sweet Peppers, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Drumstick, Corn, Green String Beans. 軽食/その他: Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn. もっと...
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体重に変化ありません
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