2023年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 20日:
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1458 kcal
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脂質: 60.46g | たんぱく質: 117.26g | 炭水化物: 107.07g.
朝食: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee. 昼食: Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Coles Chick Peas, Coffee, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Full Cream Milk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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