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917日目
週末ですがいつもの時間に測れました
体調悪いです
消えるのは嫌いです
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51.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
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785 kcal
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脂質: 12.15g | たんぱく質: 37.43g | 炭水化物: 132.21g.
昼食: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, キュウリの漬物, にんにく, ニンジン. 夕食: コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, にんにく, ぶなしめじ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 卵, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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