2023年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
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1856 kcal
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脂質: 35.10g | たんぱく質: 63.10g | 炭水化物: 321.56g.
朝食: Gut & Günstig Feiner Zucker, Kaffee, Muji Hot und Spur Tomato Soup, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Leitungswasser, Teekanne Grüner Tee, Sunlee Gesalzene Pflaume , Rührei, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer . 昼食: Jinmailang Ramen Nudeln, Leitungswasser, Frühlingszwiebeln, Ei, Tomaten. 軽食/その他: Salzstangen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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