2023年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 19日:
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1407 kcal
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脂質: 56.45g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 147.70g.
朝食: Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. 昼食: Coles Full Cream Milk, Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coffee, Coles Chick Peas, Tangerines (Mandarin Oranges), Almonds. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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