2023年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 18日:
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1196 kcal
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脂質: 52.43g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 107.57g.
朝食: Salmon, Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee. 昼食: Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Coles Chick Peas, Coffee, Coles Hilo Milk, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite. もっと...
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週に7 kg減量中
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