2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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1855 kcal
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脂質: 90.14g | たんぱく質: 63.91g | 炭水化物: 200.61g.
朝食: Банан, Нектарины, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: KitKat Mini, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. 夕食: REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, REWE Beste Wahl Ciabatta Walnuss, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. 軽食/その他: Банан, Bertolli Olivenöl, Ja! Räucherlachs, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, REWE Avocado. もっと...
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1942 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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