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今日は横ばい！
さぁ今日から仕事！
がんばるぞー！
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49.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
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1233 kcal
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脂質: 50.71g | たんぱく質: 120.93g | 炭水化物: 79.99g.
朝食: ししとう, もやし, ブリ, キャベツ, 豚レバー, いちじく. 昼食: ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, もやし, めざし, 鶏のもも肉. 夕食: 調理したにんじん, ししとう, ジャガイモ（皮付き）, もやし, レタス, ささみ, 牛肉. 軽食/その他: ビーレジェンド ナチュラル. もっと...
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体重に変化ありません
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