2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 53.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
2092 kcal
|
脂質: 59.84g | たんぱく質: 134.89g | 炭水化物: 250.50g.
昼食: 滷蛋, 雞腿便當, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 夕食: 潤餅. 軽食/その他: 無印良品 綜合堅果, 掬水軒 迷你口糧棒. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|