2023年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 14日:
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1427 kcal
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脂質: 58.05g | たんぱく質: 67.68g | 炭水化物: 147.40g.
朝食: Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Full Cream Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Tangerines (Mandarin Oranges), Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coffee, Coles Chick Peas, Almonds. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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