2023年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 13日:
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1442 kcal
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脂質: 57.30g | たんぱく質: 68.68g | 炭水化物: 152.10g.
朝食: Coles Full Cream Milk, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. 昼食: Almonds, Coles Chick Peas, Coffee, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite, Tangerines (Mandarin Oranges). 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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