2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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1679 kcal
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脂質: 86.92g | たんぱく質: 53.66g | 炭水化物: 176.55g.
朝食: Great Value Extra Large Eggs, Jimmy Dean Premium Pork Sausage , Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Pecan Nuts, A2 2% Milk, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Land O'Lakes Salted Butter, Sunbeam Giant White Bread, Chef Boyardee Microwaveable Beefaroni Bowl, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). 夕食: Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham. 軽食/その他: Fruit Salad with Marshmallows, Bisca Danish Butter Cookies. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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