2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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1526 kcal
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脂質: 84.54g | たんぱく質: 62.30g | 炭水化物: 125.63g.
朝食: Gouda oder Edamer, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Salami, Marmelade, Milfina Butter , Jean Luc Mini Croissants, Weizenbrötchen, Hartgekochtes Ei. 昼食: Deluxe Pistaziencreme, Ja! Vollkorn Toastbrot . 夕食: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, REWE Vollkornbrot Geschnitten . 軽食/その他: Govinda Erdmandeln, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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