2023年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 53.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 12日:
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2016 kcal
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脂質: 108.87g | たんぱく質: 111.76g | 炭水化物: 132.63g.
夕食: 燒肉飯, Subway 燒烤牛肉, 五花肉, 煙肉（腌製，燒烤，炒或烘焙）, 台畜 鐵板燒肉片, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 叉燒肉. 軽食/その他: 全家 霜淇淋. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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