2023年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 11日:
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997 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 73.00g | 炭水化物: 87.18g.
朝食: Espresso. 昼食: Kekse, Cappuccino (Tall), Brombeeren. 夕食: Eatlean Proteinkäse, Taste Of Sweden Albaöl, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Zucchini, Bratensoße, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Brombeeren, Milbona Tilsiter . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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