2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1588 kcal
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脂質: 78.77g | たんぱく質: 33.91g | 炭水化物: 181.93g.
朝食: Kräutertee, Espresso, Gelee (Alle Sorten), Milfina Butter , Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot. 昼食: Salatgurke, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Bratwurst, Mayonnaise, Pommes Frites. 夕食: Dulano Delikatess Katenschinken, Butter , Korn Mühle Roggenkraft Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Cappuccino, Confiserie Firenze Butter-Marzipan-Torte. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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