908日目
変わらず
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51.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
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1039 kcal
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脂質: 24.02g | たんぱく質: 50.50g | 炭水化物: 159.07g.
昼食: 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, バジル, シソ, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, キャベツ, 卵, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, にんにく, ニンジン. 夕食: ご飯, ぶなしめじ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく, 株式会社 染野屋 おから, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, 卵, 玉ねぎ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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