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907日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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52 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:
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1051 kcal
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脂質: 30.32g | たんぱく質: 42.66g | 炭水化物: 160.45g.
昼食: 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, 卵, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, にんにく, キャベツ, ニンジン. 夕食: ニチガ サイリウム（オオバコ）, 卵, 株式会社 染野屋 おから, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 生姜, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ぶなしめじ, にんにく. 軽食/その他: ニチガ サイリウム（オオバコ）, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, 生米, 明治 プロビオヨーグルト. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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