josephc0917の日記, 2023年 08月 10日

體重95.5
體脂33.7
基代1719
內臟16
肌肉60骨3.2
肥了😭😭😭

95.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 95.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:

952 kcal

脂質: 20.52g | たんぱく質: 62.75g | 炭水化物: 127.03g. 昼食: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. 夕食: 雞腿便當. もっと...

週に0.7 kg増量中

8 人のサポーターいいね！

🤣🤣🤣

2023年 08月 9日投稿者: gulinlin

約哥離肥還很遠😄

2023年 08月 9日投稿者: cc1214

🤣🤣🤣感覺像脫的水又補回來一點，其實你粉圓冰那些料都有加糖煮吧！只要冰加少點應該可以不用再加糖水了🤔

2023年 08月 9日投稿者: chenxxxcccc

我今天也上去0.1🙄

2023年 08月 9日投稿者: chenxxxcccc

Cc妳鼻子會變長

2023年 08月 9日投稿者: josephc0917

還沒看見101，不用擔心😁

2023年 08月 9日投稿者: 饞嘴小尼

🤣🤣

2023年 08月 10日投稿者: 努力中的自己

還沒還沒..

2023年 08月 10日投稿者: karl-wu


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josephc0917の体重の記録