2023年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 10日:
|
1735 kcal
|
脂質: 48.06g | たんぱく質: 118.91g | 炭水化物: 194.75g.
朝食: Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, Fresh Frozen Blueberries. 昼食: Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, 低糖質あんこ, BP&Me Powdered Peanut Butter, レタス, パプリカ, Woolworths Australian Sliced Beetroot, アボカド, Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, 鶏胸肉(皮なし). 夕食: パッタイ, Woolworths Broccoli florets, エビ. 軽食/その他: Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, BP&Me Powdered Peanut Butter, 鶏胸肉(皮なし), 蒸かし芋(皮付き). もっと...
|
体重に変化ありません
|