josephc0917の日記, 2023年 08月 9日

體重95.4
體脂33.6
基代1718
內臟16
肌肉60.1
骨3.2
好啦早上拉完才量😅😅😅應該脫水了昨天吃完牛肉麵流了滿身大汗衣服都溼了🤣

95.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 95.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 9日:

1102 kcal

脂質: 26.08g | たんぱく質: 69.85g | 炭水化物: 138.83g. 昼食: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 夕食: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. もっと...

週に9.1 kg減量中

7 人のサポーターいいね！

厲害👍🏻

2023年 08月 8日投稿者: chia ling0519

Chialing 我不能吃辣😅

2023年 08月 8日投稿者: josephc0917

好強

2023年 08月 8日投稿者: 努力中的自己

🤣🤣🤣 484 484 我昨就說了就你可以吃

2023年 08月 8日投稿者: gulinlin

仙姑😱

2023年 08月 8日投稿者: josephc0917

👍👍👍瘦得不要不要的

2023年 08月 8日投稿者: 尼歐NEO

感覺你是為了脫水才頻頻光顧那家牛肉麵店🤔

2023年 08月 9日投稿者: chenxxxcccc

🫢🫢🫢

2023年 08月 9日投稿者: josephc0917


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josephc0917の体重の記録