2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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1485 kcal
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脂質: 69.87g | たんぱく質: 58.72g | 炭水化物: 152.85g.
朝食: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kräutertee, Espresso. 昼食: Milbona Tilsiter , Schwarz Cranz Altländer Katenschinken, Milfina Butter , Netto Toskana Brötchen. 夕食: Tilsiter , Knorr Rahmsoße, Alpenküche Serviettenknödel, Taste Of Sweden Albaöl, Zwiebeln, Edeka Spitzkohl. 軽食/その他: Milka Alpenmilch, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Streuselkuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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